八十四、缓痛法

缓解疼痛方法：

坐正，小腹放松，双手，上下叠加脐上，尽量多抓起肉肉，向上提拉，并左右动五到八次。重复抓，然后躺下，双手搓热顺时针揉小腹，最后把暖宝宝贴小腹上，如果还止不住疼，再吃布洛芬。