他匆匆的出了家，他漫无目的，游走在河边的小滩上，这过了河又会在那里呢？
人生地不熟的他又多了几副担心，看着河边的小鱼游来游去，干粮也快吃光了，只好以捕鱼而生。
他生火，烤着鱼，一股香气迎面扑来，他坐在湖边，狼吞虎咽的吃着。
别咬我的脚，别咬我的脚。老是捉弄我，这是什么鱼啊，这次我可要留心啦。
原来是一个拳头大的乌龟，它总是捉弄我，这次被我抓上了。
别伤害我，别伤害我……
它求救于我。
我吓了一跳，手一松，它逃水里，给我吃的，给我吃的，好有味，好有味……
宋宇顿时愣了，什么年代，乌龟都会说话了……
别离开我，别离开我，我想吃烤鱼，烤鱼……
话音刚落，他的那一条烤鱼不见了。
“哈哈哈，我在这里。”
“还我的鱼。”
“你的烤鱼也太好吃了吧！”
“你的告诉我，你为什么会说话。”
“保密，保密。”
“有缘，有缘。”
“善哉，善哉。”
“阿弥陀佛，阿弥陀佛。”
“你是和尚？”
“不是啦！”
它在水上爬行，就像坐在超音速的导弹一样。
宋宇想笑而又不能笑，他不知道该怎么办？
这时的乌龟说他俩一起来烤鱼，它生火，我翻鱼，还负责撒料……
吃完后，我们还是分道吧！我要要找船啊！
孩子这水非普通的水哎！木头的船下海后就会被瞬间腐蚀，这里鸟不拉屎的地方，你可怎么办？
它越说，他越害怕，陷入沉思中。
一旁的小龟偷偷乐着……
你这以后有所打算，该何去何从……
支支吾吾算什么好汉，我去睡觉了……
他呆呆坐在这里，回想着曾经的武学。但总是想不起前段时间的武学，他悔恨，懊恼……甚至要自暴自弃，但他不能这样，要先学些能自己生存的技能。
这个龟看出了他的心事，它叹了一声气，不争气的孩子……
宋宇他问到：“你多大了？”
“几亿岁吧！”
宋宇吃惊了，几亿岁？那你这么小啊！
“袖珍版的！”
“俩人哈哈大笑。”
小子我这经历了亿年，我在这里只有见过一个人，只有你，你信吗？
“不能啊？”宋宇疑惑不解。
早在古书里记载：亿年后，有缘人悠哉悠哉，它乃真命天子耶，见此万不可以错过，家国成否，赌于此人，相传见此人，梦中会有喜报，必传于此，关于家国，全靠于此人哉。
它按于此，心于此，瞧于此，希望也可喜于此。
笑脸相迎，一股神奇的力量旋于它的头顶，此生不悔于有缘人，教于他，行于他，扶于他，他乃天子骄子。
一部镶于金色的书缓缓落下，它是梦幻无极。
好，等我适时教于他，于最基础练起。
过夜了，又是一个清静的天，他懒懒的晒着太阳，还在梦里比划着习武的动作，好不乐乎。
这习他这种武之人的第一步，就是淬体。
它把宋宇踹醒，边讲，边练，但只能听到他的声音，而见不到真人。
所谓淬体，简单来说就是修练身体，先让自己的身体逐渐的强化，并且是由外至内，当体内筋骨骨髓强化到一定层次时，便是会衍生出一丝元力种子，只而有当人体自然出现元力种子时，他方才能够真正的成为一名修炼者。
你先练前三重，你坐在地上，双腿盘坐，两胳膊与肩同宽，手臂悬浮于空中，手心向下，放平心态，自然吐纳。
还要在自己的胳膊腿上绑着千吨重的物体，要锻炼自己肌肉的承载能力，这就是考验自己的肌能方面的实力的。
但也要适量的去练习。就如弹簧一样，他有弹性势能，但它也有弹性限度，如果不科学的利用，超出弹性限度外，它就废了。
人也是一样的，他只能循序渐进，如果超过承受的范围后，他就会被拉伤了，甚至前功尽弃。
你，显然是很聪明的，每天不断的加重，但在自己的承载范围内，以此为契机，不断的挑战身体极限，一天天的咬牙坚持着，即使肌肉多酸痛他都能承受。
淬体分九重，前三重效果并非很大，不外乎便是使得身体素质与体格变强一些，唯有当淬体修炼到第四重炼皮时，方才会逐渐的将修炼的好处展现出来，到了这一层次，人体皮肤，会慢慢的变得宛如木石般坚硬，不论力气还是速度，都是会有着不小的提升。
所以练到第九重时。关系着日后能够自然的吸取天地的灵气。能否自然吐纳。能否吸入的灵气使全身的经脉打通，能否抗住体内的灵气，要把它留住体内，并不能让它流失。达到某种意义上的平衡。这是难点。
原理，动作都讲完了，就是这样啦。
看他的进步的如此快，它偷偷的笑了。
一个小乌龟又爬上岸，小兄弟这么多汗，你是在……？
“练武。”
今天特别高兴，我的身体变得很强了，哈哈哈……
它装作不知道，我要吃你烤的鱼，快去抓鱼吃……
他们一起忙来忙去，快活着……